Flash informativo
Director General: Lic. German Contreras

Pide IMSS evitar bebidas saborizadas

...


...



Ante la ola de intenso calor que se ha dejado sentir en gran parte de Sonora, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierte que para evitar la deshidratación y el golpe de calor, se debe consumir suficiente agua y Vida Suero Oral, los cuales no deben ser sustituidos por bebidas rehidratantes saborizadas.

 

El médico residente de la especialidad en Medicina Familiar, Fernando Marín Palacios, explicó que estas bebidas si suelen contener electrolitos, sin embargo, tienen una cantidad mucho mayor de glucosa o azúcar.

 

“Las bebidas saborizadas para deportistas tienen un beneficio, sin embargo, no se compara con lo que tiene un sobre de vida suero oral, porque el primero da energía y el segundo contiene lo necesario para la hidratación”, apuntó.

 

Reveló que se llegan a perder entre 1.5 y 2.5 litros de agua al día por medio de las diferentes formas que utiliza el cuerpo para mantener la temperatura adecuada, por lo que mencionó, se deben tomar entre 8 y 10 vasos de agua o más para recuperar lo perdido.

 

La deshidratación es el exceso en la eliminación de líquidos, principalmente por la vía urinaria y la sudoración, además de las formas no perceptibles como las heces fecales, entre otras y tiene síntomas como sed, sudoración excesiva, dolor de cabeza, mareos, entre otros.

 

Señaló que quienes realizan algún deporte deben hidratarse antes de comenzar con las actividades e iniciar la rehidratación inmediatamente después de la jornada física, además de no estar durante mucho tiempo expuesto al sol.

 

“Las edades en amplio factor de riesgo son los grupos de niños menores de cinco años y adultos mayores de 60, al igual que las mujeres embarazadas porque tienen una perdida mayor de estos líquidos, ya que no se genera la hormona antidiurética, lo que incrementa la posibilidad de sufrir una deshidratación”, afirmó el médico de la Unidad de Medicina Familiar No.1 en Ciudad  Obregón      



Más información en esta sección

  Piden mas unidades de transporte
  Tendrá IMSS Marcha
  Sonora está libre de cólera epidémico: Álvarez Hernández
  Reanuda labores Ricer
  Impulsa ProSonora el desarrollo en la entidad
  Propone PT candados a municipios para que no se afecten servicios publicos
  Celebraan aniverario del ITH
  Reabren modulo de credecnializacion del INE
  Se restablece servicio de transporte urbano en Hermosillo
  Entregan SEC y SNTE bono conmemorativo
  Afecta a comerciantes desorden en transporte
  Codeson da de baja al " Porky"
  Emiten Alerta Azul en Sonora por huracán "Sergio"
  Presenta García Morales renuncia como Secretario de Seguridad Pública 
  Acuerda la CRIP reinstalar a los trabajadores del Congreso: Gildardo Real
  Continua suspensión de clases
  Genera violencia en Hermosillo disputa de grupos
  Celebrarán 76 años de la Unison
  Corrige CIDUE condiciones de riesgo de parrilla de drenaje pluvial
  Buscarán MC y Verde posición en la CRIP con reforma a la Ley Orgánica del Congreso

Lo más nuevo