Director General: Lic. German Contreras
...
...
Alertan sobre los altos niveles de estrés que se pueden presentar
Ante los altos niveles de estrés que puede presentar una persona y sufrir estragos en la salud, autoridades sanitarias recomiendan a la población llevar a cabo actividades ocupacionales o recreativas y con ello desarrollar una vida más tranquila.
La dependencia de salud indicó que el estrés comúnmente aparece cuando las personas tratan de cumplir las expectativas sociales y económicas de otras, de tal manera que los niveles emocionales se elevan y producen ansiedad.
Indicaron que para disminuir los niveles de estrés, es necesario salir a áreas verdes, caminar, efectuar activación física, leer un libro y escuchar música, así como controlar la respiración y practicar la meditación.
Exhortaron a las personas a identificar con paciencia los problemas que se enfrentan, ya que el estrés es únicamente una preocupación excesiva, mientras que la ansiedad manifiesta síntomas como inquietud, nerviosismo, malestares estomacales, pérdida de apetito, insomnio, temblor en extremidades y sudoración excesiva.
Más información en esta sección
Toño Astiazarán se declara listo para los debates A partir del primero de mayo deben entregarse las utilidades: CTM-Sonora LE VAMOS A DAR RUMBO A HERMOSILLO, CON UN PROYECTO DE VISIÓN A 20 AÑOS: MARÍA DOLORES DEL RÍO. Aprueba Congreso de Sonora Ley de las Juventudes Registra Sonora mayor inversión en obras hidráulicas en México Propone Toño Astiazarán el Toño Bus, transporte público 100% eléctrico Concluye primera etapa de rehabilitación de la Casa Hogar Unacari-DIF Trabajaremos de la mano de las y los ciudadanos con ejercicios activos de vinculación social para construir la ciudad que merecemos Inicia entrega de alimento para ganado dentro del Plan Estratégico del Gobierno de Sonora en Materia Hídrica Registra Departamento de Tránsito 40 hechos viales en una semana El segundo piso de la 4T se construye con las y los deportistas: Lorenia Valles UCAY se pronuncia a favor de Beltrones para el Senado. Gobierno de Sonora celebra convenio con IMPI para promover la propiedad industrial Más de 192 mil vehículos usados de procedencia extranjera han sido regularizados en Sonora Acuerda Gobierno de Sonora acciones para prevención a la salud por temporada de calor Una parte del Parque de la Vida será en memoria de personas que donaron órganos SG impulsa lazos comerciales entre Francia y Sonora Emprendedores, parte fundamental del desarrollo económico en México: Fecanaco Sonora Retira Servicios Públicos Municipales más de 9 mil toneladas de residuos de canales Viene Claudia Sheinbaum a mitin en Hermosillo